Dia Internacional del Cancer de Mama

Cada año, el 19 de octubre se celebra el Día Contra el Cáncer de Mama, una ocasión para demostrar el compromiso de la sociedad hacia las personas que padecen esta enfermedad, y la mejor manera de hacer ver la importancia de prevenir y detectarla.

Desgraciadamente en España, cada año, 22.000 personas son diagnosticadas de cáncer de mama, casi todas ellas son mujeres.

1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida. 

Estos son datos de la AECC, asociación española contra el cancer. En su pagina web podéis informaros de todo acerca del los diferentes canceres que hay y sus ayudas y aportaciones tanto a la cura, como a la detección y prevención de los mismos.

¿Qué es? 

Nuestro organismo está constituido por un conjunto de órganos, que a su vez están formados por células, que se dividen de forma regular con el fin de reemplazar a las ya envejecidas o muertas; y mantener así la integridad y el correcto funcionamiento de los distintos órganos. 

 

 

Este proceso está regulado por una serie de mecanismos que indican a la célula cuándo comenzar a dividirse y cuándo permanecer estable.

Cuando estos mecanismos se alteran en una célula, ésta y sus descendientes inician una división incontrolada que, con el tiempo, dará lugar a un tumor o nódulo.

Si estas células además de crecer sin control, adquieren la facultad de invadir tejidos y órganos de alrededor (infiltración) y de trasladarse y proliferar en otras partes del organismo (metástasis) se denomina tumor maligno, que es a lo que llamamos cáncer.

El cáncer de mama es el tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria.

Cuando las células tumorales proceden del tejido glandular de la mama y tienen capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos, hablamos de cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en mujeres.

Pero el cáncer de mama no es una enfermedad exclusiva de mujeres, aunque en un porcentaje muy pequeño, los hombres también pueden padecerlo.

Prevención .

¿Puede prevenirse un cáncer de mama? 

El cáncer de mama no se puede prevenir, sin embargo estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos 4 horas a la semana), evitando el sobrepeso  y la obesidad tras la menopausia  y el consumo regular de alcohol.

Diagnóstico precoz 

El cáncer de mama es una de las pocas enfermedades cancerosas que se pueden diagnosticar precozmente; es decir, antes de que se note algún síntoma.

 

¿Por qué es necesario el diagnóstico precoz?

Las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial son prácticamente del 100%.

Pruebas de diagnóstico precoz

La técnica utilizada más eficaz es la mamografía, que consiste en una radiografía de las mamas capaz de detectar lesiones en estadios muy incipientes de la enfermedad.

• La mamografía permite detectar lesiones en la mama hasta dos años antes de que sean palpables y cuando aún no han invadido en profundidad ni se han diseminado a los ganglios ni a otros órganos.
• Cuando el tumor se detecta en estas etapas precoces es posible aplicar tratamientos menos agresivos, que dejan menos secuelas físicas y psicológicas en la mujer.

Otros métodos complementarios a la mamografía son la exploración física, realizada periódicamente por el médico o por la propia mujer. Sin embargo, este método es poco eficaz.
No se recomienda la realización de autoexploración de las mamas como único método de diagnóstico precoz, debido a su baja fiabilidad. 

Eventos 

Con motivo de este dia, las asociaciones de pacientes de nuestro país desarrollarán numerosas actividades para informar y concienciar a la población sobre esta enfermedad.

La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), miembro de Somos Pacientes, ha puesto en marcha su campaña ‘Refleja tu apoyo. ¡Súmate al rosa!’, iniciativa que contempla, entre otras actividades, la venta de gafas rosas solidarias para recaudar fondos para la investigación de este tumor.

La Asociación Leonesa de Mujeres Operadas de Cáncer de Mama (ALMOM), miembro de Somos Pacientes, tras la conferencia ‘El cáncer de mama’ impartida por el doctor Anastasio Pandiella el pasado miércoles, ha organizado desde las 11:00 de este domingo su ‘II Carrera Mujeres Contra el Cáncer de Mama de León’. í.

La Asociación de Mujeres Afectadas deCáncer de Mama ’Rosae’, tras las mesas informativas habilitadas el pasado viernes y las conferencias organizadas tanto el viernes como ayer sábado en Valdepeñas (Ciudad Real), celebro hoy domingo su ‘X Carrera de la Mujer’. La prueba, que empezoa las 12:00 horas tras un desayuno saludable –a las 11:00 horas– está dirigida exclusivamente a las mujeres –si bien, como informa la Asociación, “la participación también estába abierta a hombres disfrazados de mujer”.

La Asociación de Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama (ASAMMA), organiza este domingo desde las 12:30 horas en Rincón de la Victoria (Málaga) su ‘I Concurso de Paellas Solidarias’, en la que los asistentes podrán degustar más de 20 paellas y de una gran fiesta para recaudar fondos para los programas de atención psicológica a pacientes y familiares que ofrece la Asociación.

La Asociación de Mujeres Afectadas por Cáncer de Mama de Elche y Comarca (AMACMEC), organiza desde las 12:00 horas de este domingo en la Plaza del Congreso Eucarístico de Elche (Alicante) su ‘5º encuentro de Tai Chi contra el Cáncer de Mama’ con el acompañamiento musical de Camerata Numen.

La Asociación de Cáncer de Mama y Ginecológico deMadrid (ASCAMA), división de cáncer de mama y ginecológico del Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC),celebró el pasado martes en Torrejón de Ardoz (Madrid) la jornada científica de su ‘Día más rosa’, celebración que culminó el pasado viernes con una reunión con conferencias y actividad física y lúdica para sus socias.

Hoy mas de 20 asociaciones están realizando eventos como conmemoración de este dia.

Infórmate porque conociendo puedes ayudarte a ti misma y a las demás mujeres de tu alrededor a no temeral y poder prevenirla, y hoy todas con un lazito rosa, a si que #Sumatealrosa.

SHOPAHOLIC GIRL

Lo confieso, Lo confieso, Lo confieso...no puedo resistirme a las compras, es algo que me encanta, me motiva y me hace sentir mejor cuando tengo un mal día. Lo se, no es nada bueno, pero he de decir que también me enorgullezco de que soy una bargain-hunter, o por así decirlo una encuentra chollos.
No suelo gastarme apenas dinero en mi ropa porque básicamente no lo tengo jajaja pero eso si con 20 euros te encuentro un par o tres de prendas monisimas y de esas que antes te costaban 3 veces mas.

Esta por así decirlo "adiccion", ha empezado desde que descubrí, hace ya tiempo, las compras online. La gente cada vez va confiando mas en el hecho de comprar por Internet, pero aun hay muchos reacios a hacerlo. He de decir, que para mi es la manera mas cómoda y completa de compras, os diré porqué, en primer lugar desde cualquier sitio puedes acceder a las webs de tus tiendas favoritas, ver todos los productos de la marca, cosa que en las tiendas no vas a tener, por que el stock que tienen es limitado, al igual que las tallas, colores, modelos... en segundo lugar otro y creo que mi motivo mas esencial de que me gusten las compras online son los chollos que hay, en la web siempre suele tener un apartado de Rebajas o Special price, donde quedan las prendas a mejor precio que son las mismas que en la tienda pero que les ha sobrado stock o por cambio de temporada a precios de risa. Así me di cuenta de que casi todas, por no decir todas, las tiendas se aprovechan del consumo y de la venta de sus"novedades". ¿Como puede ser que unas botas compradas en Rebajas, me cuesten 10 euros cuando hacia dos semanas fuera de Rebajas valían 50? Inmoral, en fin, el caso es que ¿ porque valgan mas son mejores? va a ser que no, yo sinceramente prefiero ahorrarme esos 40 euros para mi, teniendo en cuenta que son las mismas botas que la de las chicas que se las han comprado en la misma tienda por un precio superior, y gastarme el resto en lo que me de la gana.
Recapitulando, estos apartados de gangas suelen tener mucha variedad, aun que también hay que tener en cuenta la época del año en rebajas es una época genial  para encontrar chollos, esta claro, pero en medio de temporada cuando apenas acaban de poner la nueva temporada pero casi estan con la siguiente, es personalmente el momento en el que mas me vuelvo loca. Mis compras suelen ser raras porque voy al revés del mundo, en verano compro botas y jerseys y en invierno vestidos y blusas...si lo sé parece absurdo y quizá alguna diga buah para que sean cosas que se han llevado el año pasado no me las compro...Error! os aseguro que me ha pasado mas de una vez, sobretodo con zapatos de la tienda MaryPaz, de comprar unos tacones a un precio increible y verlos al año siguiente exactamente los mismos con un cartel de NUEVA TEMPORADA. También he de decir, que la ropa que compra a destiempo es muy mi estilo, a temporal y nada arriesgada, algunas pueden pasar de moda, pero la mayoría suelo descartarlas con los años.

En definitiva, os invito a que al menos curioseéis en alguna pagina online, no hace falta que sea de ropa, las hay de todo tipo Amazon, pero también de millones de cosas, desde una web de Repostería hasta otra de manteles y telas, quien sabe, quizás os encante y os volváis adict@s como yo.

Os voy a dejar algunas fotos de mis nuevas cositas que aun no he estrenado:

Complementos: Descubri esta tienda online llamada "Cuquinadas" en Instagram y al visitarla me enamore de todo lo que tienen. Son muy variados y hay tanto para hombre y mujer como cosas para bebes y sus precios son verdaderamente buenos.(izquierda) pulsera dorada, con cristal esmeralda; (derecha) pulsera en plata con adorno en forma de hoja, y anillo plata en forma de infinito. Todo no me costo mas de 6-7 €.

Night Outfit: Ambos de Bershka Jeggins negros con cremallera en bolsillos y tobillos, ajustados de lycra elástica y algodón (12,99€). Camiseta de algodón por delante y blusa detrás de color blanco, media manga y corte recto, (no se precio, fue un regalo).

Rock Outfit: Ambas de Stradivarius. Cazadora/Chupa de cuero negra con manga de lana (9,99€)  Camiseta calada color rosa palo (3,99), esto si que fue una ganga.

                          

       

Dress Outfit: Zara.Vestido desgastado de algodon, con detalle fruncido en el lateral y escote pico, color rosa/violeta con degradados negros, (7,99€)

Casual Outfit: Ambos de Bershka. Jersey color crudo, con detalles corazones y frase en rojo, de algodón. Camiseta rosa palo, laterales y mangas tacto blusa, media manga y cuello redondo, 100% polyester. (Consultar precios en la web, apartado Special Price).

Pues esto es todo, y mas que suficiente para estrenar en estos meses de otoño. Muchas gracias por leerme y espero que os de alguna idea para vuestros outfits. Ya sabéis si os ha gustado y queréis seguir viendo que os ofrece mi blog,darle al +1 o comentarme algo.

Buen finde a todos amig@s.

Apple Pie

Buenos días de Otoño!! Hoy os dejo otra recetilla, esta vez va a ser un Hojaldre de Manzana. Sinceramente es un dulce que siempre he detestado pero que a mi madre le encanta, y un dia mi abuela trajo una de una pastelería de Madrid que en vez de ser tarta era hojaldre, y me decidí a probarla, con la grata sorpresa de que  me ENCANTO! A si que  probé a hacer la mía propia y resulto ser super fácil y deliciosa.

Este día 29 fue San Miguel,  santo de mi padre y hermano y a la vez fiesta y patrón de Las Rozas por lo que después de un fin de semana de fiestas había que celebrarlo de manera especial y como no a cocinar que me pusieron.

Aquí os dejo los ingredientes y la preparación:

INGREDIENTES

Crema pastelera:

• 50 gr de Harina de Maiz o Maizena.
• 125 gr de Azúcar.
• 500ml de Leche. 
• 3 Huevos "M"
• Una rama de Canela
• Una rama de Vainilla.
• Corteza de Limón.

Otros ingredientes:

• 1 Plancha de Hojaldre 
• 3 manzanas
• Un puñadito de azúcar
• Un tarro de mermelada de Albaricoque o Melocotón.

PREPARACIÓN

En primer lugar para la crema pastelera, calentaremos la leche, la canela, la Vainilla y la corteza de limón en una cazuela hasta que suelte el aroma. Por otro lado en un bol, mezclamos las YEMAS, muy importante que solo sean las yemas (yo solo he usado dos porque eran mas grandes),con el azúcar y batiremos enérgicamente y poco a poco añadiremos la harina de maíz hasta que este completamente integrada.

Una vez colada la leche la mezclaremos en la misma cazuela con los ingredientes del bol. Primero una mitad y poco a poco la otra mitad después. Una vez mezclado a fuego medio-bajo vamos removiendo sin parar hasta que vaya espesando y coja un color avainillado, retiramos del fuego y dejamos enfriar a temperatura ambiente.

Mientras se enfría la crema, pelamos y descorazonamos las manzanas. Las cortamos por la mitad y luego a media luna, no muy gruesas.

Cogemos la plancha de hojaldre la estiramos un poco y partimos en dos para que no sea tan grandes y nos salgan dos piezas.

Extendemos la crema pastelera por las planchas de hojaldre dejando 1cm por cada lado de borde y colocamos en dos hileras las medias lunas de manzana.

   

                                 

Mientras hacemos estos vamos pre-calentando el horno a 200*.

Antes de meterlas al horno espolvoreamos un poco de azúcar por encima, y ya están listas para hornearlas. A la misma temperatura (200 grados, por arriba y por abajo) las dejamos unos 25 minutos hasta que veamos un ligero dorado en las manzanas y un poco mas intenso en el borde del hojaldre.

Durante el horneado, calentaremos en una cazuela la mermelada y una vez liquida la colaremos quitandole todos los grumos y trozos.
Ya listos los hojaldres y aun calientes, con un pincel extendemos la mermelada por todos ellos, dejando una capa brillante y abundante, pero sin llegar a encharcar el hojaldre.

La dejamos enfriar un poco, ¡Y LISTO!.

Aquí tenéis el resultado final. Como veis mi abuela sin saberlo quiso hacerme la competencia y trajo la tarta original, mas algunos buñuelos,pero he de decir que a pesar de tanta competencia, arrasé y nos pusimos morados.

Gracias por leerme y si os gusta o quereis comentar algo ya sabéis que me pondre contentisima.

¡Que paséis buen jueves amig@s!